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ACTIVITÉS > Marche aquatique
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Vous recherchez une activité mélangeant nature, convivialité et renfort musculaire ?
Venez rejoindre le Centre Nautique de St Brevin pour participer aux séances de marche aquatique.
Cette activité consiste en une marche active avec de l’eau à hauteur de poitrine. Elle garantit un renforcement musculaire efficace sans traumatisme pour les articulations, favorise l’endurance et l’équilibre, améliore le système cardio-vasculaire.

L’activité est encadrée par une monitrice diplômée d’état, qui vous garantira des séances de qualité, dans une ambiance conviviale, et dans le respect des règles de sécurité. Les bienfaits de la mer, la convivialité, l’amélioration de vos capacités physiques dans une ambiance conviviale fera de ce moment, un temps de bien-être et de plaisir.

Objectifs
  • renforcement musculaire-amélioration du système cardio-vasculaire
  • équilibre
  • endurance.
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Pleine mer06:265.6886
Basse mer13:201.26---
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